美肌コラム

おうちでエステ級のケアができちゃう?!レンジで簡単蒸しタオル美容法

エイジング美容アドバイザーの美香です。

自宅でエステ級のケアができたら最高ですよね。

実は手軽に、お安く、エステ並みのケアができる方法があるんです。

それが「蒸しタオル」美容法。

美容効果が高く、ここ最近以前よりもまして注目されています。

なんと、水でぬらしたタオルをレンジで暖めるだけ!

週に1回から2回ほど、いつものケアにプラスするだけで美肌効果が期待できますよ♪

今回は最高の自宅エステ「蒸しタオル美容法」のメリットや、効果的なやり方を詳しくご紹介いたします。

[char no=”7″ char=”point2″]それでは一緒に見ていきましょう♪[/char]

そもそも蒸しタオルの何が美容にいいの?

エステに行くと、クレンジングのときなどにスチーマーの暖かい蒸気を使いますよね。

スチームには、毛穴の奥に詰まった汚れを落とすクレンジング効果、化粧品の浸透度を上げる保湿効果、

血行促進でターンオーバーをスムーズにする効果など、さまざまなメリットがあります。

実は今回ご紹介する、「蒸しタオル」美容法にはそのスチーマーやブースターと同じような効果が期待できるんです♪

電子レンジさえあれば、自宅にあるものだけでできるので、手軽で簡単なのも嬉しいところ。

難しい機器を扱わなくてもできるので、

どなたでもすぐに取り組むことができる美容法なんです。

また、こまめな熱さ調節がきくのでお肌への負担も少なく、優しいところもメリットとしてあげられます。

\たかが蒸しタオルと侮ることなかれ!/

毎日のお手入れにプラスするだけで、美肌に導いてくれますよ♪

[char no=”1″ char=”mika point”]それでは、実際にどのような効果が期待できるのか見ていきましょう。[/char]

血行促進してくすみ・むくみ改善

蒸しタオル美容は、最高のおうちエステ。

暖かいタイルで顔を覆い、その蒸気でケアしていきます。

お風呂に入ると、体がぽかぽかして全身の血行が促されますよね。

暖かいタオルをお顔に当てることで直に血行促進させることができます。

[char no=”7″ char=”point2″]血行が良くなると、お肌のトーンが自然と明るくなりますので、血行不良によるくすみやクマに効果的なのですね。[/char]

また、血行不良で引き起こされるむくみも同様に改善が期待できますよ!

眼精疲労にも効果があるので、目の下のクマと合わせて目の周りの改善に期待大なんです♪

毛穴ケア(毛穴の汚れ除去、引き締め効果)

鼻の頭などに良くできてしまう毛穴の黒ずみ。

ひどくなるとイチゴの種のようになってしまい、とても悩まされますよね。

この毛穴の黒ずみの正体は、角栓に詰まった皮脂よごれや、角栓周辺のメラニン色素などです。

ターンオーバーが正常なら、この黒ずみも自然に取れていくものなのですが、ターンオーバーがキチンと機能していないと、いつまでも残ってしまいます。

エステではクレンジングの時には必ずと言っていいほどスチーマーを使いますが、

これは、スチーマーの蒸気を利用して毛穴を開いて汚れを掃除しているんです。

そう、蒸しタオルでもこの蒸気を利用して毛穴のクレンジングをすることができるんです!

[char no=”4″ char=”mikauresii”]蒸しタオルを肌に乗せると、肌の血行が良くなり、毛穴が自然に開いてくれます。[/char]

タオルを直にお肌に当てるので、蒸気を効果的にお顔に届けることができます。

蒸しタオルで開いた毛穴は冷水でパッティングしたり、氷をあてたりして引き締めましょう。

続けることで毛穴が気にならないお肌に導いてくれますよ♪

基礎化粧品の浸透度UP

蒸しタオルのスチーム効果でお肌は毛穴が開き、角質が柔らかくなります。

十分開いた毛穴には、化粧水や美容液がぐんぐん浸透してくれます。

普段使っている化粧品でも、いつものお手入れに蒸しタオル美容をプラスするだけで化粧品の持つ効果を高めることができちゃいますよ。

しわの改善

しわの原因はお肌の乾燥によるものが大きいのですが、蒸しタオル美容をすると血行が良くなり、お肌がふっくらとつややかになります。

蒸しタオルの後にしっかりと保湿をすることでお肌にハリがでて、小じわも目立たなくなりますよ。

極上のリラックス効果

お顔全体を蒸しタオルで包み込むとうっとりしてしまうほど気持ちがいいですよね。

とてもリラックスできるので、1日の終わりのご褒美としても最高です♪

いいことづくめの蒸しタオル美容法♪

[char no=”4″ char=”mikauresii”]これはやるしかないですよね![/char]

蒸しタオルの作り方と使い方

フェイスタオルを水でしっかり濡らし、絞ります

(水の加減でスチームの効果が変わります。固く絞りすぎると蒸気が少なくなってしまいます)

  • タオルをラップで巻くか、ジップロップなどに入れる。
    (レンジで加熱するとき水分が飛ぶのを防ぎます、レンジのにおい移りも防ぐことができます)
  • タオルを一度広げておしぼりを作るようにくるくる巻きます。
    (均等に熱をいきわたらせるためです)
  • 電子レンジで加熱します。500Wから600Wで45秒から1分。
    タオルの厚さで加熱時間が変わります。
  • 加熱完了後熱さに注意して取り出します。
    一度広げて冷ましてから使用してください。
  • タオルの温度を確認しながらお顔の上に乗せます。

 

使うタオルは、フェイスタオル大のものを選んでください。

小さいと効果がえられにくく、バスタオルのような大きいものだととても扱いにくいです。

また、タオルは肌触りの優しいものを使うようにしましょう。

ごわごわしたタオルだと、お肌の負担になってしまうので注意してくださいね。

スチーム効果を高める裏技!

ここで、スチーム効果を高める裏技 をご紹介します♪

[char no=”7″ char=”point2″]それは、蒸しタオルを重ねる こと![/char]

蒸しタオルって結構すぐに冷めてしまうんですよね。

蒸しタオルの熱を維持するための裏技として、もう一つ蒸しタオルを重ねるという方法があるんです。

エステでは、かなり入念にスチームをしますが、

蒸しタオルを2つ重ねることでスチーム量も2倍ということに♪

[char no=”1″ char=”mika point”]もう1本蒸しタオルを用意できない方は、乾いたタオルを重ねる という方法もあります。[/char]

蒸しタオルほどではありませんが、乾いたタオルを重ねるだけでもかなり冷めにくくなるのでおススメです♪

蒸しタオル美容法をするタイミングはいつ?

蒸しタオル美容はいつ行うかで効果に違いがあります。

シーンごとに効果が違いますので、どんなケアをしたいかで選んでみてくださいね。

朝のメイク前にして化粧のりUP!

寝起きのお顔って、むくんでいたり顔色がいまいちだったりしますよね。

メイク前に蒸しタオルをすることで、血行を促進させ、むくみや血色を改善させることができます。

また、化粧水や美容液も浸透しやすく化粧のりもUPしますよ。

[char no=”4″ char=”mikauresii”]私は朝の洗顔の代わりに蒸しタオル美容をする時があります。

気持ちよく1日をスタートすることができるので大好きなケア方法の1つです♪[/char]

クレンジング後に使って毛穴ケア

いつも通りにクレンジングした後に蒸しタオルをする方法です。

メイクがついたままだと、蒸しタオルで開いた毛穴に残ったメイクが落ちてしまうことがありますので、クレンジングはしっかりとしてくださいね。

クレンジング後のメイクオフしたお顔に蒸しタオルを2~3分ほどのせます。

2~3分後、蒸しタオルを外し、すぐに洗顔してください。

蒸しタオルで自然に毛穴が開きますので、洗顔をすることで毛穴の汚れを優しくケアすることができます。

洗顔後すぐに保湿をしましょう。

蒸しタオルをした後のお顔はとても乾燥しやすくなっています。

ここで使う化粧水はできれば冷蔵庫で冷やしたものを使うと、収れん効果が期待できます。

[char no=”4″ char=”mikauresii”]毛穴がキュッと引き締まりますよ。[/char]

蒸しタオル+美容液で相乗効果を狙っちゃおう

いつも使っている美容液の成分をもっと浸透させたい…

そんなときこそ蒸しタオルが力を発揮してくれます♪

洗顔後、化粧水で普段の保湿ケアを行います。

次にたっぷりめの美容液や乳液、クリームで保湿します。

その上から蒸しタオルを乗せ、2~3分スチームします。

完了後、洗顔後のケアをもう一通りします。

[char no=”4″ char=”mikauresii”]これをすると驚くほどモチモチ、ぷるぷるのお肌に![/char]

とてもおススメの方法なので、ぜひトライしてくださいね。

これだけは気をつけて!蒸しタオル美容法の注意点

回数を守ってケアしよう

とても手軽で簡単な蒸しタオル美容。

[char no=”1″ char=”mika point”]美容効果が高いので毎日でもケアしたくなりますよね。[/char]

ですが、毎日行ってしまうと皮脂手軽でをとりすぎてしまい、乾燥肌になってしまう恐れがあります。

お顔への蒸しタオル美容は週に1回から2回が最適とされているので、回数を守って行ってくださいね。

ケアが終わったらすぐに保湿を

蒸しタオル美容で忘れてはいけないのが保湿です。

先ほども説明しましたが、蒸しタオルの後のお肌はとても乾燥しやすい状態です。

毛穴が開き、角質が柔らかくなったお肌をそのままにすると乾燥が進んでしまいます。

お肌の砂漠化を防ぐためにも、すぐに保湿をしてくださいね。

[char no=”7″ char=”point2″]使う化粧水は冷蔵庫でひやしたものがおススメ♪[/char]

開いた毛穴がキュッとひきしまり、毛穴のケアにぴったりです。

冷蔵庫で冷やしたシートマスクを使うのも手軽でいいですね。

保湿こそ美肌への近道。

蒸しタオル美容でも保湿は確実にしてくださいね。

タオルの熱さに気をつけて!

加熱後のタオルはとても熱くなっています。

そのまま顔に乗せてしまうとやけどの恐れがありますので、気を付けてください。

お顔の皮膚は薄いので簡単にやけどしてしまう箇所でもあります。

やけどしてしまうとお肌のバリア機能まで破壊されていますので、細心の注意が必要です。

温度の目安は、二の腕の内側にタオルを当てて「気持ち良い」と感じるくらい。

二の腕の皮膚も薄い部分ですので、ここで熱いと感じるものをお顔に当てるのは危険ですよ!

まとめ

蒸しタオル美容は簡単にすぐできる、エステ級のケア方法。

蒸しタオルでふっくらとお肌が柔らかくなり、化粧品もしっかりと浸透させることができます。

いつものケアに蒸しタオルをプラスするだけで効果は絶大!

リラックス効果もあるので、1日のご褒美にもピッタリです。

[char no=”7″ char=”point2″]注意点をしっかりと守って、楽しくケアしてくださいね。[/char]

 

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